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【初中道德与法治(政治)七年级上册人教版】9

2020-10-27 更新 3莲券

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简介:增强生命的韧性导学案
【情境导入】
刘伟 10 岁时因一场事故而被截去双臂;12 岁时,他在康复医院的水疗池学会了游泳,2 年后在全国
残疾人游泳锦标赛上夺得两枚金牌;16 岁他学习打字;19 岁学习钢琴,一年后就达到相当于用手弹
钢琴的专业 7 级水平;22 岁挑战吉尼斯世界纪录,一分钟打出了 233 个字母,成为世界上用脚打字
最快的人;23 岁他登上了维也纳金色大厅舞台,让世界见证了中国男孩的奇迹。 当袖管两空的刘
伟走上舞台时,所有人都知道他要表演什么,但没人能想象他究竟要怎样用双脚弹奏钢琴。而当他
坐到特制的琴凳上之后,优美的旋律从他脚下流出,十个脚趾在琴键上灵活地跳跃着,全场陷入了
一片安静。在刘伟表演结束之后,所有观众都起身鼓掌。
【学习目标】
情感、态度与价值观目标:培养学生从容应对挫折和逆境,主动锻炼个性心理品质,磨练意志,陶
冶情操,形成良好的学习习惯和生活态度。
能力目标:初步学会调控自我、承受挫折、适应环境的能力。面对学习和生活中遇到的挫折和逆境,
能从容应对,采取积极措施度过“难关”。
知识目标:正确认识挫折,掌握我战胜挫折的方法。
【自主预习】
1.生活的道路并不总是一条_____的道路,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难
免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的_____。
2.面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;即使遭遇同样的挫折,不同人的情
绪感受和行为反应也是不同的;同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反
应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的______不同。
3.面对挫折,我们需要及时______,正确地看待挫折。
4.生活中的挫折是我们生命成长的______,得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈
怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
5.我们需要_______自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、抗挫力、自我调节和
自我修复的能力。
6.面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的_____和坚强的____。
7.发掘自身的力量并不排斥______。学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓

励,有助于增强我们的生命力量。
【合作探究】
知识点一 生活难免有挫折
1. 什么是挫折
生活的道路并不总是一条平坦的道路,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免
会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
2. 人们对挫折的认识和态度不同
面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪
感受和行为反应也是不同的;同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。
3. 挫折情境、挫折认知、挫折反应
一般来说,挫折包括三个方面。
(1)挫折情境:一般指构成挫折的外部情境或外在条件,可能是某人或某物,也可能是各种自然、
社会环境。
(2)挫折认知:一般指人们对挫折情境的认识和评价。
(3)挫折反应:主要指人在挫折情境下产生的烦恼、忧虑、愤怒等负面情绪感受,以及相应的行为
表现。
其中,挫折认知是关键因素。因为只有当挫折情境被我们感知时,才会在我们的心理上产生挫折反
应。如果出现了挫折情境,而我们没有意识到,或者虽然意识到了,但并不认为很严重,那么,也
不会产生挫折反应,或者只产生轻微的挫折反应。因此,挫折反应的性质、程度主要取决于个体对
挫折情境的认知。
4. 正确认识挫折
(1)面对挫折,我们可能会有失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正
常的,但如果一味地沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为;我们需要及时
调整自己,正确地看待挫折。
(2)生活中的挫折是我们生命成长的一部分,得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神
懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
知识点二 发掘生命的力量
如何发... 更多>>

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时间:2020年10月12日

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