《高中篮球运球三步上篮》教案

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《高中篮球运球三步上篮》教案

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《高中篮球运球三步上篮》教案

教学

内容

一、篮球运球三步上篮

目标

1、知识目标:通过本节课学习,使学生初步了解篮球运球三步上篮的动作要领;

2、技能目标:通过学习,使85%以上的学生初步掌握篮球运球三步上篮的技术动作;

3、情感目标:培养学生自主学习能力及团队精神。

教学内容

教师指导

学生活动

组织与要求

 

 

 

上课常规

1、提前到场地准备,检查器材。

2、接受体委报告,向学生问好。

3、宣布课的内容和目标,安排见习生。

1、体委整队,检查人数,向教师报告。

2、体育委员报告,学生向教师问好。

3、了解本节课的学习目标,见习生服从安排。

组织:六列横队

队形:图1

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要求:1.集合要快、静、齐;2.注意力集中,精神饱满;3.认真听讲,明确目标;4.做好安全检查。

1.绕篮球场慢跑3圈

2.徒手操(八拍×4)

头部运动、绕肩运动、扩胸运动、体转运动、弓步压腿、

膝关节运动、腕踝运动、压指运动

1.讲解跑步方法及要求,组织学生进行练习。

 

 

2.讲解徒手操方法及要求,组织学生进行练习。

1.认真听讲,按要求进行跑步。

 

 

 

 

2.认真听讲,按要求,随教师口令集体练习。

1.组织:绕篮球场一路纵队

 (原创)高中篮球运球三步上篮教案(王杨)队形:

 

图2

要求:队伍整齐

2.组织:六列体操队形

队形:图3

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要求:动作整齐,舒展协调。

一.篮球运球三步上篮(一)、动作要领

动作要领:(以左脚起跳为例):  右脚跨出一大步的同时接球(即一大);接着左 脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);然 后右腿屈膝上 抬,同时举球至 头右侧上方,腾空后,当身体接近最高点时,右 臂向前上方伸 出,手腕前屈,食中指用力拨 球,通过指端将球投出(即三 跳)。与此同时,两脚同时落地,“三步上篮”动作完成。

(二)、重难点

1.重点:掌握一大二小三高跳的上篮动作;2.难点运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。(三)、练习内容

1.讲解示范运球三步上篮完整动作

2.学习原地徒手三步上篮动作

3.学习原地持球三步上篮动作

4.学习行进间运球三步上篮动作

 

1、教师讲解篮球运球三步上篮动作要领并示范动作

2、强调重难点

3、组织学生分组练习

A.学习原地徒手三步上篮动作

B.学习原地持球三步上篮动作

C.学习行进间运球三步上篮动作

4.巡视纠错

5、选优生示范

 

 

 

1、学生认真听讲,徒手模仿练习

2、了解重难点

 

3、进行分组练习,

A.学习原地徒手三步上篮动作

B.学习原地持球三步上篮动作

C.学习行进间运球三步上篮动作

4.学生及时改正自己的错误动作

5、优生展示自己

组织:六列横队

队形:图4

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要求:认真听讲,练习。

组织:六列横队

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   图5

要求:1、练习认真;2、及时改正自己的错误动作

组织:

队形:

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                    图6

 

要求:练习认真,动作正确

组织:

队形:

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            图7

 

要求:练习认真,行进间运球三步上篮动作正确

下课常规

1.整队集合

2.组织放松

3.综合评价

4.安排值日生收器材

5.宣布下课,提醒学生课下注意安全

1.快速集合

2.积极放松

3.参与评价

4.值日生归还器材

5.向老师告别

组织:六列横队

队形:

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图8

要求:1.集合快;2.放松积极充分;3.评价恰当。

 

篮球架6个,篮球8个。

课后记录:

 

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