小学六年级体育教案:弯道跑

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小学六年级体育教案:弯道跑

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小学六年级体育教案:弯道跑

教材

1.弯道跑  2.游戏“十字接力”  3.手语------感恩的心

 

教学目标

1.学习和掌握弯道跑技术,发展学生速度,协调素质。  

2.通过游戏,发展学生的应变能力和灵敏协调素质。  

3.培养学生勇敢顽强,灵活机智的意志品质和团结协作的集体主义精神。  

 

重难点  

1.跑步过程中重心的控制。

2.手臂摆动幅度的把握。

 

环节  

时间  

教学内容  

教学方法与要求  

组织形式  

时间  

次数  

   

开始  

   

1  

一 体育委员集合,汇报人数。  

二 师生问好。  

三 宣布上课内容。  

一 体育委员集合,汇报人数。  

二 师生问好。  

三 宣布上课内容。  

   

四列横队  

1分钟  

   

   

准备部分  

   

9分钟  

一 、教师带队领学生整齐跑 

 

要求:队列整齐、步调一致、口号响亮、组织纪律性强 

   

四路纵队  

2分  

钟   

   

3  

二、原地徒手操

1、扩胸运动2、振臂运动、3体侧运动4、腹背运动5、踢腿运动6、运抵高抬腿7、正压腿8、侧压腿

 

教法:教师领做

要求:动作到位整齐。  

   

四列横队

→ 

 

2分  

   

8×8  

   

   

基本部分  

   

   

   

16分钟  

一 游戏:十字接力  

规则:

1、学生分四组排列整齐,在指定场地进行游戏。

2、沿圆圈外围逆时针跑动,不得从圆圈中间穿越。

3、交接棒时不要出接力区。

4、超人时要从外超。 

教法:1.讲解游戏方法和规则。  

2.学生练习。  

要求:

遵守规则,

勇往直前,

团结协作。  

    弯道跑教案

   

  

3分钟  

   

   

3  

二 弯道跑  

动作要领:身体略向内倾,手臂摆幅外侧大于内侧,动作自然,协调,便于发挥速度。  

教法:1.讲解动作要领    

 2.学生集体练习。  

 3.纠正错误动作。  

 4.弯道跑竞赛。  

要求:练习认真,动作规范。  

   

  分组练习

   

  

   

4分钟  

   

   

3  

  

   

结束  

4分钟  

一 手语:感恩的心 

二 小结  

三 师生再见  

教法:学生随音乐一起做

要求:轻松愉快,协调放松。  

   

   

四路横队 

5分钟  

1  

运动量预计  

练习密度:45%  强度:中

 

器材:接力棒4个  

  音箱1台  

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