指导思想
贯彻执行新课程改革的基本思想与基本理念，激发学生的体育兴趣，培养学生的体育情感，以学生发展为中心，树立“健康第一”和“终身体育”的思想。积极开发课程资源，动脑、动手，自制教具。适当调整、补充、改造教材，加强教学内容和学生生活及经验的联系，努力创造适合广大中西部地区体育教学的新思路。
三、     教材选择
以五个教学领域统领全局，在水平四上，选择形式多样的投掷练习。教学内容设：投准练习；低姿势前抛练习；侧向投掷练习；打“保龄球”练习。
四、     教学设计
（一）        学生年级：初中二年级（八年级），人数40人，男女各半。
（二）        教学时间：2004年12月
（三）        教学内容：多种形式的投掷练习。
（四）        学习目标：
1、          激发学生的学习兴趣。
2、          学会多种形式的投掷练习，提高投掷技能，发展上肢、腰腹力量及身体的协调性。
3、          培养学生的体育情感，发扬爱国主义精神。
（五）        教学重点与难点：
1、          教学重点：体会并能运用2—3种投掷技术。
2、          教学难点：如何通过合理教学，调动学生学习积极性。
（六）        运动负荷：中（50—70% VO ）
（七）        教学方法：情境学法，游戏比赛法。
（八）        组织形式：（男女生分组练习）投准练习→低势前抛练习→侧向投掷练习→“保龄球”练习。
（九）        教具：
（1）            废旧自行车外胎7只
（2）            装沙矿泉水瓶45支
（3）            实心球10个
（4）            细铁丝约30米
（5）            录音机一台
（十）        场地示意图

 
（十一）    教学过程：
1、              战前动员：设置情境（安排本次课的练习内容及组织方法等），女生命名为巾帼队，男生命名为勇士队（队形如图）。
2、          战前训练（准备活动）：
（1）        慢跑活动（按图（2）所示方向进行）
说明：男、女生分别依一路纵队的形式，从↑方位跑进，先把手中的瓶按1米左右间距沿直线放置，然后绕瓶作“S”形跑动，2—3分钟后，再依次收瓶。
（2）        做简易自编自操5—6节，按图（1）所示队形进行。 
（3）        抛接练习提醒学生高度要适宜，注意安全。

 
3、          战斗开始
（1）        炸“调堡”（投准练习），男、女生分组进行比赛，看哪个队能把炮弹（装沙矿泉水瓶）准确地投入敌人的“碉堡”（自行车外胎）内。练习如图（3）所示。
要求： = 1 \* GB3 ①让学生选择适合自己的投准方法，按统一口令投掷、捡瓶。
 = 2 \* GB3 ②通过调整投掷距离来调整投掷难度。
（2）        打“坦克”（低姿势前抛练习）：鬼子的坦克一辆接一辆地开过来，战士们发射火箭炮，奋力击毁坦克（如图（4）所示）。
要求：投弹时重心要下降，炮弹要低平，出手时机要把握住。

 
（3）           打“飞机”（原地侧向投掷练习）：战士们将炮弹射向空中行进中的飞机。（如图（5）所示）
 
要求：
 = 1 \* GB3 ①侧向投掷，把握时机，争取击中目标。
 = 2 \* GB3 ②应对学生进行侧面示范展示，建立正确的动作概念。
 = 3 \* GB3 ③应采用下蹲姿势前行通过敌机“侦察区”。（增加学生下肢体能练习）
（4）打“保龄球”：男女生分组进行打“保龄球”比赛，击倒瓶多者组为胜。（如图（6）所示）。

 
4、       战斗结束（放松活动）：
师生共同庆祝战斗的胜利，并唱歌表示庆贺。
注意事项：
1、          练习过程中，应充分调动体育小干部的积极作用。
2、          让学生想办法完成学习目标，使练习既安全有效又充满乐趣。
联想：
1、          在“坦克”和“飞机”上系上彩带，教学效果是否会更好些？
2、          “飞机”是否可以设计成上下两圈相连，便于学生调整投掷角度。
五、     结论：
本次课主要采用游戏的形式，通过设立情境，充分发挥学生的想象，在轻松活泼的教学氛围中使身心得到锻炼